- Sunday
- 22 December 2024
Admin Padamu
Permainan bola ping pong atau sering disebut juga dengan olahraga tenis meja merupakan salah satu jenis permainan yang menggunakan meja sebagai tempat atau media memantulkan bola. Bola yang digunakan tersebut harus melewati net lawan yang berada di bagian tengah lapangan. Beberapa ahli juga berpendapat jika...
Jika berbicara mengenai bulu tangkis, tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini. Bulu tangkis (badminton) sendiri merupakan salah satu cabang olahraga berupa permainan yang dimainkan dengan menggunakan raket serta kok yang terbuat dari beberapa helai bulu angsa. Raket dalam olahraga ini...
Tahukah jika ternyata sejarah munculnya permainan bola voli (volly ball) di dunia juga berhubungan erat dengan sejarah munculnya permainan bola basket? Ya, olahraga yang diciptakan oleh William G Morgan pada tahun 1895 ini lahir saat beliau bertemu dengan James Naismisth yang merupakan sang penemu olahraga...
Insiden keseleo pergelangan kaki dalam dunia olahraga sangat tinggi. Dari seluruh cedera pergelangan kaki, 85% diantaranya adalah keseleo dan 90% dari distorsi ini merupakan cedera lateral ligamentum. Tentunya, cedera ini dapat berakibat buruk bagi penderitanya, terutama bagi atlit atau olahragawan. Pergelangan kaki memiliki peran yang...
Pengertian Biomekanika Olahraga adalah ilmu yang menerapkan prinsip-prinsip mekanika terhadap struktur tubuh manusia pada saat melakukan olahraga. Biomekanika merupakan kombinasi antara disiplin ilmu mekanika terapan (salah satu cabang ilmu Fisika) dengan ilmu-ilmu biologi dan fisiologi, yang menyangkut tubuh manusia dan hampir semua tubuh mahluk hidup....
Asian Games IV diselenggarakan pada tanggal 24 Agustus - 4 September 1962 di Jakarta, Indonesia. Ajang olahraga yang di adakan 4 tahun sekali, diikuti oleh 18 negara di benua Asia yang telah tergabung dalam Dewan Olimpiade Asia (Olympic Council of Asia). Indonesia sebagai negara yang baru merdeka...
Pada dasarnya latihan relaksasi atau orang awan menyebutnya rileks adalah dengan sengaja melakukan kontraksi otot, kemudian secara sadar mengendurkannya kembali. Jadi, atlet akan mampu membedakan antara otot-otot dalam keadaan tegang dengan otot-otot dalam keadaan kendur. Diharapkan agar atlet menyadari sepenuhnya rasa kaku atau tegang yang mungkin terjadi pada otot-otot...
Tujuan Latihan Dasar Untuk Visualisasi adalah untuk melatih tingkat kejelasan gambaran mental yang diciptakan, dan tingkat penguasaan (kontrol) terhadap instruksi-instruksi yang diberikan. Materi ini disampaikan atau dibacakan instruktur kepada siswa dengan memilih tempat yang tenang dan nyaman, serta kondisi tubuh dan pikiran harus sudah dalam keadaan kendur,...